ADHS im Schulalltag & Alltag.

Hilfe, wenn sie JETZT gebraucht wird.

neurodivergent gedacht. ehrlich entlastend.

Entdecke mein Angebot

Das bin ich

Lehrerin

Selbst ADHSlerin

Mutter von einem Kind mit ADHS

zertifizierte ADHS-Coachin

Wenn du gerne mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, klicke auf die Schaltfläche.

Über mich

ADHS endet nicht mit dem
Schultag.


Und es beginnt nicht erst im Klassenzimmer.

neurodiverGENTLE verbindet pädagogische Arbeit im schulischen Kontext und auch privat zu Hause.

Mit entlastender Unterstützung für den Alltag von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit ADHS in Zeiten, in denen man lange auf Therapieplätze oder auch auf Diagnosetermine warten muss.

  • Ruhig.

  • Realistisch.

  • Ohne Optimierungsdruck.

Worum es hier geht

"ADHS ist kein Motivationsproblem."

Und Unterstützung muss nicht zusätzlich belasten.

Viele Menschen mit ADHS – und viele, die sie begleiten – stehen unter dauerhaftem Anpassungsdruck:

in der Schule, im Familienalltag, im Berufsleben.

Meine Arbeit setzt genau hier an.


Mit nervensystemfreundlichen, alltagstauglichen Ansätzen, die ohne zusätzlichen Mehraufwand umsetzbar sind – in der Schule und im Alltag.

Mehrere Perspektiven – eine Haltung

Meine Arbeit ist geprägt von mehreren Blickwinkeln:

  • der pädagogischen Praxis im schulischen Alltag,
  • der eigenen Erfahrung als ADHSlerin
  • und der Begleitung eines Kindes mit ADHS.

Als Berufsschullehrerin kenne ich schulische Strukturen und ihre Grenzen.

Als selbst betroffene Person und als Mutter weiß ich, wie sich Überforderung, Reizdichte und ständiges Funktionieren anfühlen.

neurodiverGENTLE verbindet fachliche Einordnung - mit gelebter Realität.

Für wen sind meine Angebote gedacht:

Abstraktes Schulbild Hochformat

Für Schulen & pädagogische Fachkräfte

  • Vorträge & Fortbildungen
  • praxisnahe Einordnung von ADHS im Schulalltag
  • realistische Entlastung ohne zusätzliche
    Programme
Zum Angebot
Alltag von Einzelpersonen

Für Alltag & Einzelpersonen

  • pädagogische ADHS-Beratung (30 & 60 Minuten)
  • digitale Materialien für Alltag, Lernen & Struktur
  • Orientierung und Entlastung jenseits von Schule

Gleiche Haltung.

Unterschiedliche Lebenskontexte.

Zum Angebot

Der neurodiverGENTLE Ansatz

Alle Inhalte orientieren
sich an drei Ebenen:

  • gentle start
    Einstiege, Übergänge und Tagesanfänge erleichtern
  • gentle focus
    Aufmerksamkeit und Struktur ohne Druck
  • gentle regulation
    Nervensystem und Selbstregulation
    (inkl. Meditation als „Blaupause“ für das ADHS-Gehirn)

Alle Strategien sind Angebote, keine Programme.
Auswahl ist ausdrücklich erlaubt.
Eine Idee kann reichen.

Zu meinen Leitlinien